|
 |
|
|
Már a Bibliában is emlegetett datolya egyre népszerűbb hazánkban. A gyümölcs szárított formában jut el hozzánk, és ízletes csemegeként fogyasztjuk. Sokan nem is sejtik, hogy gyógyhatása nem lebecsülendő.
A datolya a zsidó népnél az őszinteséget, a szépséget... |
| 2024-02-21 21:17:19 |
|
|
|
|
|
|
|
... cukorhelyettesítő gyógynövény. Más természetes szerek és módszerek is léteznek az ételeink megédesítésére. Most ezek közül mutatunk be néhányat.
A friss gyümölcsök közül a banán és a datolya nemcsak édesek, hanem tele vannak fontos tápanyagokkal, amelyek támogatják az általános egészséget. Mind a datolya, mind a banán gazdag forrása a rostoknak, amelyek segítenek a cuko... |
|
|
| 2024-02-18 22:20:57 |
|
|
|
|
|
|
|
Hidegek a végtagjai télen? Mit tehet ellene?
Általában elmondható, hogy ha az érrendszeri betegségeket vagy más betegségeket kizárjuk, akkor a hideg végtagok valószinűleg csak a szervezet normális reakciója a hidegre.
Az erek a hő hatására kitágulnak és összehúzódnak. Amikor télen alacsony a hőmérséklet, akkor az erek természetesen összehúzódnak, így a véráramlás és lel... |
| 2023-12-29 21:03:04 |
|
|
|
|
|
|
|
... Gazdag forrása a lignánoknak is, amelyek rákellenes hatással rendelkeznek.
A cukorbetegek többféle módon is fogyaszthatják a lenmagot. Készíthetnek remek turmixitalt banán, tej, datolya, lenmag és tökmag hozzáadásával. Ez egy gazdag és tápláló turmix, amely létfontosságú tápanyagokat tartalmaz. Joghurtba is keverhetjük a lenmagot és még chiamagot is adhatunk hozzá. Tová... |
|
|
| 2023-12-19 22:42:30 |
|
|
|
|
|
|
|
| ... meg, hogy egyes B-vitamin-típusok milyen táplálékokban fordulnak elő. B1-vitamin: búza, rizs, tojás, zöldborsó, tej. B2-vitamin: szervhús, gomba, spenót, tojás, mandula, túró. B3-vitamin: datolya, tökmag, brokkoli, édesburgonya, spárga. B5-vitamin: mandula, káposzta, brokkoli, napraforgómag. B6-vitamin: tojás, banán, dió, tej, búzacsíra. B8-vitamin: csicseriborsó, zabpehely, szilv... |
|
|
| 2023-11-21 22:23:58 |
|
|
|
|
|
|
|
Fontos tudnivalók:
1. A datolya a vitaminok, ásványi anyagok és rostok egészséges forrása.
2. A datolya magában is ehető, vagy édes, zamatos ételekhez
3. A datolya nagy mértékben tartalmaz cukrot, kalóriát, ezért mértékkel kell fogyasztani.|... |
| 2023-01-27 21:39:57 |
|
|
|
|
|
|
|
... A pitypangot fogyaszthatjuk tea vagy főzet formájában, illetve étrendünket kiegészíthetjük más káliumban gazdag ételekkel, mint például a banán, az aszalt sárgabarack, az étcsokoládé, a datolya, valamint a kelbimbó és az avokádó.
Fekete Kömény
A nigella mag, vagyis a fekete kömény számos panasz esetén alkalmazható. Természetes vízhajtó hatását már több tanulmány is... |
| 2023-01-01 22:33:46 |
|
|
|
|
|
|
|
... táplálékokat vegyünk magunkhoz, de ne feledkezzünk meg a C-vitaminról sem, hiszen megkönnyíti a vas felszívódását.
Vasforrások: zöld leveles zöldségek, tökmag, diófélék, füge, datolya.
A B12-vitamin nélkülözhetetlen az agy egészségének fenntartásához, az immunrendszer működéséhez és az anyagcsere-funkciókhoz. Ahogy öregszünk, úgy egyre jobban csökken ennek a... |
| 2022-11-23 22:58:17 |
|
|
|
|
